Pra variar um pouco, estou tentando emagrecer uns 4 kg, por isso mudei algumas coisas na minha alimentação. Parei de tomar refrigerante e troquei as sobremesas hiper calóricas por frutas. Além de serem menos calóricas e mais saudáveis, as frutas trazem benefícios para a nossa beleza, por isso resolvi listar aqui o que cada fruta traz de melhor para nós.
Propriedades das frutas encontradas em cosméticos (não colocar diretamente na pele, e sim procurar bons produtos em que elas estejam presentes).:
Abacaxi: propriedades adstringentes, nutrientes e amaciantes e é indicado para de limpeza e condicionamento dos cabelos ásperos e rebeldes.
Amêndoa: é emoliente e proporciona maciez, prevenindo estrias, rachaduras e escamações.
Amora: apresenta propriedades protetoras e adstringentes, é bem bacana para hidratar, nutrir e equilibrar a pele.
Banana: banana é um ótimo ingrediente para dar brilho aos cabelos e também para dar vitalidade à pele ressecada e flácida.
Coco verde: hidratante, nutritivo e tonificante.
Propriedades das frutas utilizadas na dieta, para consumo:
Limão: favorece a circulação, cura resfriados e faz bem para o estômago. Ajuda a curar as úlceras da boca.
Framboesa: Tonificante, vigorizante e desitoxicante.
Kiwi: é antioxidante e laxante. Ajuda nos tratamentos contra a tensão, a depressão e as desordens digestivas.
Manga: Purifica o sangue e é boa para a pele. Ajuda no tratamento contra a acne.
Maracujá: evita problemas de pele e ajuda no crescimento dos cabelos.
Melão: Com muita vitamina A, é bom para a pele e ajuda a manter o bronzeado intenso.
Uva: Ajuda a combater a anemia e a fadiga. Previne o câncer e reduz o nível de colesterol no sangue. Também ajuda a limpar e a regenerar o organismo.
P.S.: Deu trabalho, mas eu mudei o layout! Acho que fiquei
mais de uma hora aqui arrumando, ficou melhor né? Eu gostava do outro, mas achei
esse mais "clean". Se alguém entrou aqui enquanto eu tava arrumando viu que tava
uma zoona! huahuahua... nunca mais mudo isso na vida.